Vrij trainen
Wist je dat je ook zelfstandig kunt trainen bij 29 Personal Training & Sportmassage?
Private gym
Een trainingsruimte waar je in alle vertrouwen en rust kunt werken aan jouw doel.
Reserveren tijdsblok
Middels een App reserveer je een tijdsblok. Door een afspraak te maken met jezelf, is de kans groter dat je ook daadwerkelijk gaat trainen. Failing to plan is planning to fail.
Max 5 personen
Per tijdsblok kunnen er maximaal 5 personen trainen. Zo sta je nooit te wachten en heeft iedereen de mogelijkheid en ruimte om te kunnen trainen.
Trainingsplan
Er wordt getraind middels een trainingsplan. Als je de trainingsruimte binnenstapt pak je jouw gepersonaliseerde trainingsplan. Hiermee ga je aan de slag. Zo weet je precies wat je welke training moet doen. Consequent trainen is de sleutel tot progressie.
Kracht-, cardio- & HIIT
In de trainingsruimte is het mogelijk om zowel aan je kracht als cardio te werken. Daarnaast is er iedere week een nieuwe Workout Of The Week. Dit zal een HIITraining zijn.
